更新しました!!
岳飛のブログができたので、僕もたまにつらつら書いていきたいと思います。
これって名乗った方がいいの?まぁいいや、僕ですよ、僕。
今日、今年に入ってなんだかんだで行けてなかった御岳に行ってきました、一人で
朝起きたら八王子は雪が降ってたので、やめようかとも思ったけど、奥多摩の方は雪が降っていないとの噂が…
その噂を頼りに行ってみたら
東京で雪が降ったというのが、嘘に見えるくらいの快晴(´・ω・`)
しかもいつも湿気ってる鵜の瀬岩でさえ、こんな感じ
しばらく雨も雪もふってないじゃん…(´・ω・`)
まぁそんな感じで、とりあえずマミ岩でアップ
んで、目下落としたい課題のある忍者岩へ
10人くらい人がいた
忍者返し(1級)をうってたんだけど、相変わらずガストンが止まらない…
なんとかガストンをとめたくて、コミュ障の僕が珍しく他のクライマーと話して、忍者の登り方聞いたら
クライマー「忍者の下部は左腕のロック筋じゃないですかね~。」
僕「!!」
やっぱりロック筋なのですね…
他の人も結構忍者うってる人がいたんで見てたら、みんな二個目のツルツルの足にがっつり乗ってた
今まで滑るのが嫌であんまり乗ってなかったけど
マネしたら結構いい感じ、いややっぱりたまに滑るけど
2時間くらいうって結局ガストンがちょっとだけ持てただけで、しゅーりょー、撤収
なかなか進まないなぁm(_ _)m
あんまり成果が出ないようだったら他の課題に浮気しようかなぁなんて
ちょっと考えてみたりみなかったり
乙々。
返信削除行けるって。
みたりみなかったりじゃねえ、
いーから最後までブレんなよ。
何か俺が虫をひたすら打ってて、途方に暮れてた感じに近いな。今思えば戦略が無かった。手持ちのフィジカルで登れちゃう人達とは違う訳で、足りない部分を最適化しないと。
返信削除俺の場合、虫に対しては手首の耐性が弱い事が課題だけど、ゆっていは手足の力の伝達がギクシャクして見えるから、体軸を安定させるエクササイズをした方が良いと思う。
一手目のカチとガストンで足ブラできるぐらいでも飛ばしができてない人もいたんで、最適化って大事ですね
削除体幹トレーニングはもっとやってみようと思います